【ごはんバーガー2021】9月マクドナルド「カロリー」ダイエット

mac_chikin_390_1.jpg
ごはんバーガー2021年9月29日
マクドナルドでテイクアウト

現在も販売中
月見バーガー

期間限定メニューって
楽しみですよね。

ごはんバーガー
2021年9月29日


夜マックで
販売スタート
mac_gohan_burger_1008_.jpg
月見バーガー
ツイッター
ネットで

大人気

今回の
ごはんバーガー2021年9月29日

どのくらい人気に?
・ごはんチキン にんにく黒胡椒

マクドナルド
店内で

レジ待ちの人たち
行列も

気になりつつ

月見バーガー
人気を実感できたので

ごはんバーガーも・・・・

YouTube動画で
開封の様子も


個人的には
カロリーも気になる。

パンと
ご飯
どちらが
カロリー高くなる??

食べ過ぎないように
糖質制限も意識しているので

ごはんバーガー
カロリーは・・・・

前回の
マクドナルド

ごはんバーガー



最近、糖質制限
コンビニでも
飲食店

チェーン店でも

ご飯の代わりに
サラダを選べるって増えている。

ダイエット面からも
気になります。

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【マンション管理会社】苦情?粗大ゴミ放置どうなる?

gomi_manshon_20210926_kanri.jpg
マンション管理会社、粗大ゴミ放置?どうする?対応しない?
苦情ないのかな?今いない?引っ越しした人かも?
マンションのゴミ捨て場に

粗大ごみ・・・
回収してもらわないと
いけない大きなゴミ、布団、マットレスが・・・

マンションのゴミ捨て場に・・・・
gomi_manshon_20210926_kanri2.jpg
gomi_manshon_20210926_kanri3.jpg
物件探し
内見の人たち

いつ見に来る?

マンションの様子
部屋を

引っ越しには
物件探しには

ゴミ捨て場をチェックすると・・・・

あとは、
マンションの張り紙を

チェックした方がいいとか聞いた事がありますが
gomi_manshon_20210926_kanri4.jpg
gomi_manshon_20210926_kanri5.jpg
gomi_manshon_20210926_kanri6.jpg
マンション管理会社・・・・
ゴミ放置どうする?

対応しない?

賃貸の
不動産会社の人たち

内見の人たちが

入居したいって
思わないと・・・
そのために

マンション管理会社が
粗大ごみ

対応する必要がありそうですが
放置されているのかな?

予想では
1R
1K
投資用マンション

部屋のオーナーは
きっと
別の場所に住んでいるはず。

管理会社しか
投資用マンションを

住まいを
チェックしていないはずですが

マンション共益費とか
どんな時に

お金を使って
対応しているのかな?

粗大ごみとか
苦情のために?

マンション管理会社って
何している?

どんな仕事内容?
今は住んでいない人の
粗大ごみかも?
分かりませんが

入居者のために、
新しい
入居を考えている人

内見の人たちが
引っ越しを考えている人たちにも

マンションに
人が
入ってくれないと

マンション管理
という仕事が

管理会社という
存在が・・・・

苦情に
どのような対応、スピード感

粗大ごみ
処分、回収をするのかな?

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【ワクチン接種】予約いつどこに?「結婚」決め手タイミングに?

wakuchin_osaka_0926_.jpg
ワクチン接種って、予約って、どのメーカー?タイミングで?
決めた、実施するって?迷う事考えることが、沢山
イメージ的に、「結婚」決めてタイミングのような?印象も

「結婚」していないですが
どこに決める?
諦める?

ワクチン接種の予約の時
選択する
ワクチンのメーカー

ファイザー
モデルナ
アストラゼネカ

どこにする・・・・
1秒でも早く?

予約して
ワクチン接種がいいのか?
wakuchin_kekkon.jpg
どう判断する?個人によって
判断、タイミングが
変わりそうな

もっといいワクチン接種の
薬が
登場するかも?

うーん、先延ばしで
リスクも・・・

結婚
に関して
想像ですが、感覚ですが

ワクチン接種の
決断に


似ているような?

すぐに

予約できる
ワクチン接種の予約して

接種がいいのか?

結婚でも
すぐ
早めの方がいいのか?


どうだろう?


ワクチン接種が
3回目も・・・・

飲み薬は・・・・
いつ??

うーん、難しい

どのように
判断するか?

行動するか?

結婚の
決めて、タイミング


ワクチン接種の予約について

考えて・・・・

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【マンション管理会社】苦情対応?タバコ対策「専有部分」と

0osaka_manshon_kanri.jpg
マンション管理会社のトラブル対応。苦情対応?
タバコの・・・・、バルコニーで、ベランダで・・・・
今のマンションでは、管理会社が二つ。別に

共用部分
専有部分
こちらで
マンション管理会社が
分かれています。

電話で?
メールで?
苦情あったのかな?

タバコについて

ポスターが
掲示されているって事は


どちらのマンション管理会社が
対応したのか?


分かりませんが

・共用部分
・専有部分

賃貸物件の
家賃の金額によって
住民の人たちの
民度が

分かれるとか・・・
分かれないとか・・・・


いざという時に
どちらの
マンション管理会社
に連絡すればいいのか?

分かりません・・・

分かっている人
少ないと思われますが・・・・

毎月の家賃には
共益費とか

管理費の事?が

入っているとは思われますが・・・・

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【マンション】ゴミ問題「布団放置」管理会社トラブル対応は?

futon_manshon_7.jpg
マンションのゴミ問題。管理会社トラブル対応は?
布団が放置されている・・・ずーと、いつ片付けられる?
マンション管理会社いるはずだけど、対応しないのかな?

マンションに空室問題
入居してもらわないと・・・
管理会社って、そのためにも、対応必要ありそうだけど
futon_manshon_.jpg
内見とか、これから引っ越し
物件探しの人たち

入居の人たち
不動産会社
賃貸物件の
営業の人とか

いつ来るか?

マンションに入居者
増やしたいはずだけど


管理者って
トラブル対応しないのかな?

不思議な・・・・

おそらく、マンションに入居者
いや、過去マンションに入居者していた人かも?

布団
マットレスなど


歩道に放置されているけど

マンション管理会社
トラブル対応しないのかな?


大きなゴミ
粗大ごみには
応じた
シール
ゴミの券を張って

予約して
捨てるようになっていますが

マンションの管理者
管理会社もいるはずだけど

対応されていないみたい。

処理に
処分に
お金と
手間がかかると思われますが

予想では
単身者用の
1R
1K
投資用マンションに
なっているはず。

部屋の個々の
オーナー違うはず。

管理会社が
マンションに
設定されていますが

いつ解決
対応するのか?

いつも気になっています。

賃貸物件の
営業の人たち
内見の人たち

入居する人たちが
来てもいいように・・・

管理会社
トラブル対応する必要がありそうな・・・・

空室を避けたいはず。
入居者に入ってもらいたいはず。

部屋のオーナー
マンションの

投資用マンションなら
購入後

どのようになっているか?
現状
チェックしていないと思いますが

うーん、管理会社は・・・・

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【ワクチン接種予約40代】大阪市在住「予約」難しい?

wakuchin_osaka_0926_.jpg
40代大阪市在住。ワクチン接種の予約したい。
ネットから、予約取るのが難しい?年齢的に
かかりつけ医いない・・・

イメージ的には
自衛隊の大規模接種になりそうな
予想ですが

2021年9月26日時点で
大阪市
ワクチン接種の予約について

ちょっと確認してみました。

ワクチン接種するなら
テレビ、ニュースを見聞きして
なんとなく、イメージ的に
どのメーカーがいい。選べるなら
・ファイザー
・モデルナ
・アストラゼネカ


40代ですが
アストラゼネカ不安・・・
モデルナ
異物混入?

残りは・・・ファイザーのみ
最近、ファイザーでも異物混入のニュースも・・・

なんとなくイメージで
ワクチン接種のメーカー
ファイザーがよさそうな?
wakuchin_osaka_0926_2.jpg
ワクチン接種の予約
難しい?予約取れないとか・・・

テレビでネットで

ワクチン接種したい人が
とっても多いみたい。

40代という年齢も
まずは、年代別に
65歳以上の人が優先とか
限定とか

大阪市では
どのような
ワクチン接種の予約ができるシステムがある??

--------------------------------------------------
1
大阪市ワクチン予約システム
・扇町プール
・心斎橋BIGSTEP
・やすらぎ天空館
・中央スポーツセンター
・城見ホール集団接種会場(大阪城ホール内)
・OCAT集団接種会場
・大阪市大規模接種センター(インテックス大阪会場)
--------------------------------------------------
2
マイドームおおさか
・マイドームおおさか
・大阪府庁新別館接種センター
・大阪府・大同生命接種センター
--------------------------------------------------
3
自衛隊大規模接種センター
--------------------------------------------------

分かる範囲で
大阪市

どのようなワクチン接種の予約がある?
予約のために
システムが分かれている?みたいで

おそらく
この3つに分かれそうな。

=====================
かかりつけ医いない
40代大阪市在住

=====================
wakuchin_osaka_0926_1.jpg
ワクチン接種の予約
取れるなら
希望的には
副反応も考えて
休みを
しっかり休みたい。

と考えると
土曜日がいい。
無理なら
日曜日でも・・・・

ワクチン接種で
副反応?

ある?ない?
分からないけど

土曜日がよさそう

予約取れるかどうか?分かりませんが

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【ワクチン予約2021】予約できていない?当日病院に行って

osaka_wakuchin_ken_.jpg
ワクチン接種の予約。インターネットから。前日に、確認のメールも受信できてトラブルが・・・
予約した、日、時間に病院に行ってみると・・・
予約できていない?

入っていない?
今回の、ワクチン接種には
いろいろ問題、話題があるみたいですが

ネットから
病院の予約が
完了できていたけど

病院に
予約伝わっていない?

なぜ??

予約トラブルに・・・
ワクチン接種の
osaka_wakuchin_.jpg
osaka_wakuchin_1.jpg
実は・・・
病院に予約して
ワクチン接種


インターネットから
予約を
2回して

2回とも・・・

病院に行ってみると
予約入っていない・・・

なぜ?どうして・・・・

ワクチン接種に関しては
異物混入とか

供給ストップ・・・
などなど

まさか・・・
自分にも

ワクチン接種の予約で
トラブルになるとは・・・


2回も・・・・

ワクチン接種の予約
1回目は

ワクチン不足が
話題になっているとき

職域接種
病院、クリニックなど
ワクチン入ってこないから

予約ストップされているときに


ワクチン予約の当日に
病院にいって
予約入っていない・・・

ワクチン接種の予定ない・・・・

ワクチン接種できずに・・・・
帰宅・・・・・

2回目は
ワクチン不足から
時間が経過して

職域接種
病院、クリニックで
ワクチン接種
再スタートされたころに

ネットから予約して
2回目こそは・・・・

ワクチン接種
当日に

病院に行ってみると

まさか・・・
予約入っていない・・・・
取れていない・・・・

どうして・・・
トラブルが連続で

ネットで予約だけですが
前日には

確認のメールを受信できていたのに・・・・

ワクチン接種
の予約って

いやいや通常の
ネット予約の画面から

通常の
診察とかでも

予約の
トラブルってあるのかな?

大丈夫かな?

まさか
ネット予約が
取れていないって

ワクチン接種といえば
1回目
2回目

同じ病院、クリニックなどで
3週間後
4週間後に

接種するということが

決まっているってこともありまして

2021年9月25日時点で
ワクチン難民

1回目のみワクチン接種できたけど
2回目

予約取れないとか

融通が利かない
状態もあるだけに・・・・

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【糖質制限ダイエット】食事メニュー「松屋」ロカボご飯の代わり

locabo_2021.jpg
松屋で「ご飯の代わりサラダ」ロカボが広まっている。
糖質摂り過ぎないように、ダイエットの面からも
松屋さんの

公式WEBページも確認してみました。

松屋でロカボ
low-carb


美味しく楽しく適正糖質
このように
しっかりと

YouTubeレビュー動画
松屋さんで
注文したメニュー
ビフテキ丼
ロカボジャポネソース 750円
半熟玉子 70円


糖質制限「ダイエット」
ご飯、パンとか、パスタ、ラーメンなどなど


どこまで
食べない?
控える?

体重増えて
減らない・・・・

今まで
テレビで
YouTubeでも

糖質制限の事
健康のために


ご飯を食べる
お米を食べるって

今まで
意識していなかったけど

2021年9月時点で
ダイエット面から
健康面から

糖質制限
ロカボといえば

locabo_2021_09.jpg
低炭水化物ダイエット

コンビニでも
ロカボの商品
よく見かけるように

牛丼カレーの
松屋さんでも

現在
ご飯の代わりに
サラダを選べる。


最近
やよい軒メニュー
筋肉定食
とっても人気

話題

こちらのメニューも
ご飯を
キャベツサラダ
に変えることができるみたい。


どこまで
糖質制限するか?

お米食べるの控えるか?
うーん、
ほどほどに・・・

ダイエット
健康のために


今まで
お米など

食べ過ぎていたかも??

ご飯をサラダに

松屋でも

糖質制限ダイエット

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【大阪ランチ】ステーキ「天満」ボリューム「テキたまセット」

osaka_steak_tenma.jpg
大阪トンテキでランチ
ステーキのお昼ご飯。大阪の天満

テキたまセット

がっつり食べたい。

ボリュームランチ
大阪トンテキ


とっても人気のお店。

トンテキ
ステーキ

玉子。

すごいおすすめメニュー

YouTube動画
レビュー

大阪
天満といえば
天神橋筋商店街

韓国のチキンが
人気のようです。

昨日2021年9月20日
行ったときは

新しいラーメン屋さんに

行列も

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【やよい軒】筋肉定食をランチで9月17日に実際に

yayoi_lunch_09171.jpg
やよい軒で大注目「筋肉定食」
ランチで。最近、やよい軒といえば
話題の定食おおいですよね。

1000円定食も食べてみたい。
そして、筋肉定食

個人的にダイエットしたい
食べ過ぎないように
yayoi_lunch_0917.jpg
実際に
やよい軒
筋肉定食って?


キャベツサラダが
お茶碗で

ご飯の代わりにも?

そうか
券売機で

よくチェックしていなかったけど

やよい軒
店員さんに

キャベツサラダの
紹介してもらって

今回のランチでは

もち麦ごはん
を選んで

お茶碗の
キャベツサラダも

筋肉定食
の様子を
YouTube動画でも

ランチで
定食といえば

栄養バランス

やよい軒
また食べに行きたいです。

そうそう、
筋肉定食

次は、
もっと考えて
注文してみたい。

ご飯なしで

キャベツサラダを
ご飯代わりとして

注文するのもよさそうって

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